Hypnose is een wetenschappelijk onderbouwde manier om via aanvaardbare suggesties (en dus niet tegen iemands wil) veranderingen aan te brengen, in dat gedrag en/of die gewoonte. Veel dagelijkse ongemakken, (denk maar aan chronische pijnen, angsten en fobieën, stress, slaapstoornissen, verslavingen, …) kunnen door hypnotherapie worden verholpen. Hypnose is een doeltreffend en veilig instrument dat inwerkt op uw innerlijke kracht om zo uw doelen te bereiken en het beste in uzelf naar boven te halen.
Je bent vaker ‘in hypnose’ dan je denkt! Bijvoorbeeld: als je dagdroomt, of misschien opgaat in die film of in dat boek. Een dergelijke ervaring wordt een alledaagse of spontane trance genoemd. Prikkels van buitenaf zijn op dat moment even minder voelbaar. Je zet ze als het ware op een zijspoor. Dit type trance (hypnose) wordt gebruikt bij hypnotherapie. Je bent dan echt helemaal met je aandacht bij jezelf en de omgeving is minder belangrijk. Zo ontstaat ruimte om te werken aan de oplossing van het probleem waar je mee gekomen bent. Trance is een fase tussen waken en slapen. De diepte van de trance kan variëren, maar in de regel is deze dieper per keer dat je wordt gehypnotiseerd. Je komt daar doordat de hypnotherapeut je met suggesties daarheen begeleidt. In deze toestand komen er vaak beelden uit je onbewuste die je op het goede spoor van een oplossing brengen. Daarnaast krijgt je onderbewust, vaak in beeldtaal, van de therapeut suggesties die het probleem sterk kunnen verminderen of oplossen.
Hypnotherapie is een behandelmethode bij klachten van psychische en psychosomatische aard. Het gebruik van trance (of hypnose) vormt de spil van deze therapie. Het onderbewustzijn beschikt over de unieke eigenschap om alle informatie, die via talloze kanalen dagelijks bij ons binnenkomt, te analyseren en van daaruit een gedrag of gewoonte te ontwikkelen. Hypnose is een wetenschappelijk onderbouwde manier om via aanvaardbare suggesties (en dus niet tegen iemands wil) veranderingen aan te brengen in dat gedrag en/of die gewoonte. Veel dagelijkse ongemakken, denk maar aan chronische pijnen, angsten en fobieën, stress, slaapstoornissen, verslavingen, … kunnen door hypnotherapie worden verholpen. Hypnose is een doeltreffend en veilig instrument dat inwerkt op uw innerlijke kracht om zo uw doelen te bereiken en het beste in uzelf naar boven te halen.
In hypnotherapie wordt hypnose therapeutisch ingezet. Een hypnotische staat (trance) wordt doelbewust opgewekt als therapeutisch middel. In tegenstelling tot wat tijdens theaterhypnose gebeurt, behoud je altijd de controle over jezelf. Je onderbewust leert weer beter met je bewuste kant samen te werken: De suggesties van de therapeut, vaak in beeldtaal geformuleerd, komen diep binnen in het onderbewuste. Hierdoor is radicale en positieve verandering mogelijk. Ook zal door de hypnotherapie zelf-sabotage in elke vorm sterk verminderen.
Hypnotherapie is zeer goed inzetbaar voor zowel volwassenen als voor kinderen. Bij sommige ziektebeelden echter is hypnotherapie niet geschikt. Zeer ernstige psychiatrische aandoeningen zijn een contra-indicatie om met hypnose te werken. Bij twijfel neem contact. Is hypnotherapie gevaarlijk? Neen, hypnotherapie is een veilige methode. Het is ook onmogelijk om onder hypnose, of daarna, je iets laten doen wat je niet zou willen. Daarom is de wil om aan je probleem te werken de belangrijkste factor om succesvol te zijn.
Er bestaan binnen de hypnotherapie veel trancetechnieken zoals regressie, reïncarnatie, NLP, imaginatie, autogene training, zelfhypnose, etc. Het effect van allerlei andere vormen van therapie kan worden versterkt wanneer dit wordt gecombineerd met therapeutische trance. Hypnotherapie is zowel een op zichzelf staande behandelmethode als een waardevolle ondersteuning voor de reguliere en complementaire geneeskunde.
Ja, deze cookies lust ik wel!
